Фитнес на спине лошади!
В Школе Верховой Езды "Rosso", среди многих других разнонаправленных занятий, мы предлагаем уникальную методику, рассчитанную как на самых маленьких всадников, начиная с 7-х лет, так и на взрослых. В этой уникальной программе принимают участие самые спокойные, миролюбивые и невысокие лошади.
Особенности движения лошади в том, что когда она идет шагом, то передает всаднику 90-110 разнонаправленных двигательных импульсов в минуту – то есть, Вы ощущаете трехмерные колебания: вверх-вниз, вправо-влево, вперед-назад. Таким образом, стимулируется вестибулярный аппарат, укрепляются мышцы, улучшается работа желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Температура тела лошади на 1-1,5 градуса выше, чем у человека. Занятия проходят без седла, усиливая контакт человека и лошади, и тепло при соприкосновении ваших тел будет действовать как разогревающий, стимулирующий и в то же время релаксирующий массаж. Занятие верховой ездой – это своего рода лечебная физкультура. Гимнастика на спине лошади - дело непростое, но интересное. В рамках данной программы Школа Верховой Езды "Rosso" предлагает комплекс специальных гимнастических упражнений на лошади, адаптированный индивидуально под каждого всадника, учитывающий его возраст, физическое и психологическое состояние, нюансы анатомии. Вам не нужны навыки верховой езды и не понадобится отвлекаться на управление лошадью - ее будет контролировать инструктор, который всегда находится рядом. Занятия проходят без седла, для того чтобы усилить контакт с лошадью. В результате гармонично включаются и развиваются все группы мышц, происходит развитие вестибулярного аппарата, что способствует формированию сложных точных координированных движений, вырабатывается выносливость, легкость, свобода движений всех частей тела, воспитывается хорошее понимание лошади как партнера, владение собственным телом, чувство ритма и уверенность в собственных силах. Тренировка под руководством опытного инструктора поднимает настроение и улучшает самочувствие.
При полном отсутствии противопоказаний, верховая езда помогает справиться с лишним весом, целлюлитом, просто является прекрасным отдыхом особенно для тех, кто проводит целый день в офисе.
Вперед, к красоте и здоровью!
Стоимость занятия - 700р. Длительность 30 мин. Занятия ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ.
Предварительная запись по телефону: 2-68-88-86